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BATIDO ANTIESTRES (Thermomix) PDF Imprimir E-mail

Batido_antiestresINGREDIENTES:

  • 1 zanahoria
  • 1 kiwi
  • 1 naranja, (de mesa o de zumo)
  • 1 yogour natural, 120 a 150 ml.
  • 2 cucharadas de miel
  • 6 cubitos de hielo

 

 


PREPARACIÓN:

  1. Pelar la zanahoria, el kiwi y la naranja, (sin nada de piel blanca y póngalos dentro del vaso.
  2. Añadir el yogour, la miel y los cubitos de hielo y triturar programando 30 segundos a velocidad progresiva 5 ó 10 y 30 segundos a velocidad 10.
  3. Sirva inmediatamente.
  4. NOTA:
  5. Si gusta más dulce, añadir más miel. El efecto antiestrés se consigue gracias a la vitamina C y a la miel.
 

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