BATIDO ANTIESTRES (Thermomix)
![Batido_antiestres](https://robotcocinamallorca.com/wp-content/uploads/2011/05/Batido_antiestres.jpg)
INGREDIENTES:
- 1 zanahoria
- 1 kiwi
- 1 naranja, (de mesa o de zumo)
- 1 yogour natural, 120 a 150 ml.
- 2 cucharadas de miel
- 6 cubitos de hielo
PREPARACIÓN:
- Pelar la zanahoria, el kiwi y la naranja, (sin nada de piel blanca y póngalos dentro del vaso.
- Añadir el yogour, la miel y los cubitos de hielo y triturar programando 30 segundos a velocidad progresiva 5 ó 10 y 30 segundos a velocidad 10.
- Sirva inmediatamente.
- NOTA:
- Si gusta más dulce, añadir más miel. El efecto antiestrés se consigue gracias a la vitamina C y a la miel.